立式浆板 | 风靡全球的史上最悠闲水上运动,我们去海上玩

65,00

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描述

如果你羡慕别人会帆板冲浪

可面对浪涛你还是有些恐惧
如果你想在夏日
找到一个清凉的户外好去处
那么
立式浆板运动一定特别适合你!

 

 

 立式桨板

SUP 全称 Stant-up Paddle,立式桨板运动,也俗称“桨板”, 是起源于夏威夷的一种运动,由冲浪与传统的手划桨板结合而成。活动器材系由桨板加上一支高于身高的单桨所组成。

运用于冲浪时又称立式单桨冲浪,也可在湖泊及河流等水域,从事探索、激流及救生等多方面的活动。传统的桨板运动除漂流外,也可以在桨板上进行瑜伽,即“桨板瑜伽”。

 SUP难吗 

SUP是一种非常简单易学,老少咸宜的运动。
关于SUP的所有行动的课程,如划动、转弯,可以在一个小时内就介绍完毕。尤其是在风浪不大的地方,上手玩不要太容易!上板,站立,前进转弯,教练说一下就分分钟学会。
 
划水掌握了之后就会前进得特别快,可以说得上是一项“极简运动”了~

 学会之后怎么玩儿?

不夸张的说,SUP应该是最悠闲的水上运动了。只要花两三分钟克服恐惧,学会保持平衡,之后,你是想站着坐着躺着都行!
当然,SUP的玩儿法不止于此。专业运动er不仅用它来锻炼核心肌群(一堂立式划桨课=一堂举重课的卡路里消耗),还是快速提升瑜伽技能的法宝~

SUP的另一个好处就是,如果你不想太激进地前行,完全可以悠然自得地一边划着桨,一边欣赏沿途的风景。
一人一板一桨,在海面上越来越小越来越小。特别有那种“小舟从此逝,江海寄余生”的赶脚!
去哪儿玩儿?

这周我们升级了,去海上玩SUP

 

 活动亮点

 

 

学习强度低,趣味性强

 运动强度中等,完全适合新手

配有具备专业教练资质的指导老师

巴黎户外中文领队全程陪伴

 

 活动安排

 

 

7h40
Porte Maillot集合乘坐大巴出行
11h00
抵达目的地,美丽的海滨小镇维斯特勒昂
距离巴黎260km,约三小时车程
11h20 – 13h00
参观游览小镇及午餐
13h30 – 15h00
海上SUP
15h00 – 16h00
海边自由活动
16h00
启程返回巴黎,约19h00抵达巴黎

 

 

基本信息
领队:Evan
人数:15人
费用:65欧(包含巴黎往返车费,救生衣、桨等租赁费用和教练费用)
其他要求:

– 有基本的游泳技能

– 穿着短裤和舒适的橡胶鞋

– 女生建议携带泳衣

– 毛巾

– 建议准备一套可更换的衣物

— The End —

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